En marge du match d’Arsenal à Sunderland samedi, l’entraîneur des Gunners Mikel Arteta a dévoilé ses techniques de sabotage volontaire qu’il a mises en place cet été afin de préparer son équipe à toutes éventualités et limiter les effets du stress les jours de match.
Toute méthode est bonne à prendre pour préparer son équipe. Et Mikel Arteta l’a bien compris. Présent en conférence de presse avant le déplacement d’Arsenal à Sunderland samedi (21h) pour la 4e journée de Premier League, l’entraîneur espagnol est revenu sur les importants retards de vol subis avant le déplacement des Gunners à Naples en Ligue des champions (0-1) mercredi soir. Des difficultés que Mikel Arteta assume « adorer » et surtout pour lesquelles il a préparé son effectif tout l’été.
« Je ne veux pas que les joueurs et le staff paniquent »
Mikel Arteta a révélé avoir volontairement saboté la préparation des matchs de ses joueurs, champions d’Angleterre, durant la présaison estivale à coups de retards de transport et repas ou encore d’augmentation de la température des vestiaires. « J’adore ce genre de défis, j’essaie d’en créer pendant la présaison. Comme ça, quand ils se produisent, nous les avons déjà vécus et nous savons à quoi nous attendre », a-t-il commenté devant la presse, avant d’expliquer davantage sa motivation.
« Arriver très tard au stade, changer la routine pour que les joueurs aient autre chose à faire. Quand ça arrive, et ça peut arriver, on peut rater l’avion, le train peut avoir du retard, il y a beaucoup de circulation, je ne veux pas que les joueurs et le staff paniquent. Donc quand ça arrive, il faut s’adapter. OK nous avons deux ou trois heures, comment pouvons-nous les mettre à profit ? Jouer ensemble, passer du temps ensemble, dormir, en profiter, mais surtout ne pas se plaindre et ne pas s’en servir comme excuse, car cela ne sert à rien », estime Mikel Arteta.
Éviter les sources de stress avant les matchs
Le technicien espagnol de 44 ans a énuméré les différentes techniques insolites qu’il a mises en place. « Repousser les repas, retarder les déplacements, emprunter un itinéraire différent. Nous avons mis en place de nombreuses mesures : rendre le vestiaire plus chaud, plus difficile, plus exigeant, avec moins de lits (pour les massages). Ce genre de choses parce qu’on va devoir s’adapter à différents contextes et on essaye de les anticiper et de créer les meilleures conditions possibles. Quand il n’y a pas cet élément de surprise ou de stress le jour du match, je pense que c’est important », estime-t-il.
Mikel Arteta a toujours été un adepte des entraînements insolites. Il aime régulièrement mettre de la musique à fond dans des haut-parleurs et avait par exemple diffusé l’hymne de Liverpool (« You’ll never walk alone ») avant un déplacement à Anfield. En 2023, l’ancien Parisien avait même amené un labrador, nommé Win, dans le but d’améliorer le mental de ses joueurs.
